2014年10月03日

朝洗顔のワクワク体験

朝起きて、歯を磨いて、洗顔
そこでスイッチが入って、「さあ、一日の始まり」という方が多いでしょうね。

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鏡の中の朝の自分に、「今日も調子いいね」ってお決まりの声を掛ける時、
「あれ、ホントにイイじゃない!」なんて事になったら嬉しい誤算ですね。

「石鹸って汚れを落とすのが目的だから、どれでもいいかな。」
なんて思ってきたけど、試してみました。

お手頃価格(これ最重要)で、色々試してきたから違いがわかる石鹸。

泡ネットなしでも、濃厚クリーミー泡本来の白さを引き出してくれる。
今まで私の顔には何が付いていたの?ってツッコミ入れてしまいました。

毎朝鏡を見るのが楽しくなってくる。

使用後アンケートの満足度96%で、多くの人も支持しています。

朝のワクワク感を味わってみましょう!
自分の本当の白さを見てみて!

こちらをから ご覧ください
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ノーベル賞受賞成分EGF配合 ブランコムネージュ石鹸


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posted by さんさん at 15:43| Comment(0) | 朝のスイッチ | 更新情報をチェックする

クローゼット対策

衣替えの時期が来るとブルーになっていたんです。
洋服のくたびれ感とクローゼットの整理で…

クローゼット.png

ブティックみたいに、洋服がスッキリ整っていて、一つ一つが取り出しやすい状態が理想ですね〜
忙しい朝でも、整った服がさっと出せて、コーディネートもすぐ決められる。
爽やかな1日のスタートがきれる。


クローゼットをスッキリさせたかったら、服は少数精鋭!これが鉄則!
はい、よく理解しています。
だけど、目につくんです素敵な服が…
以前に買った服も、また陽の目を見る日がくるかも、似合っていたからとか…

来シーズンの服は大事だけど、今は使わない。
隙間を見つけて詰め込んでいると、今使う服を取り出す時にもじゃまになってしまう。
詰め込んでいるから、来シーズンにはしわが出来ていたり。
めんどくさがりでも、クローゼットのすっきり感、おしゃれへの憧れは諦めきれないもの。

そんな時に、クリーニング屋さんでの保管サービスを上手に利用している方を見つけました。

今シーズンの服を宅配クリーニングに出して、保管サービスを利用して、来シーズンに受け取り。
家のクローゼットは今使う服だけ入っているから、当然スペースがあり、すっきりした状態がキープされています。
一度に大量出せて、保管してもらっているから、きっちり管理できる

なんといっても、きれいな状態の服が来シーズンにはすぐに着られる!

こちらからご覧ください
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クリーニングなら宅配(通販)クリーニング専門の『クリラボ』


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posted by さんさん at 15:42| Comment(0) | 衣替え | 更新情報をチェックする

「幸せホルモン」セロトニンに注目

良い睡眠とれていますか?

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夜中に起きてしまい眠れなくなる。朝起きるのが辛い。
ストレス社会の昨今では、ストレスとの付き合い方にアンバランスがあるとこんな状況になりがちです。

良い眠りへのかぎはセロトニンのバランス
セロトニンは心身の安定や心の安らぎなどに影響することから、『幸せホルモン』とも呼ばれます。
人の身体、精神両面に影響を与え、満ち足りていれば心が安らぎます。
反対にセロトニンが不足してしまうと、精神のバランスが崩れてしまい、イライラしやすくなったり、眠れなくなったり。

そしてもう一つ
脳内のアミノ酸の一種GABA(ギャバ)は不安やストレスを軽減します。
特に深い休息に入っているときに生成されるため、休息が足りないとギャバ不足になってしまいます。

セロトニンが不足すると眠れなくなり、ギャバも不足にもなり、イライラして眠れなくなり…悪循環…

また、セロトニンビタミンB6ナイアシンとることで増えるとされています。
ですがこれらは、体内では合成出来ない必須アミノ酸です。

イキイキ生活と良い睡眠は切り離しては考えられません。
良い睡眠には「ビタミンB6」「ナイアシン」「ギャバ」をとることが一つの近道。
毎日をイキイキと過ごすために、早めに自分ケアしましょう!

こちらからご覧ください 
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【グッドスリープ】


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posted by さんさん at 15:42| Comment(0) | 良い眠りの話 | 更新情報をチェックする
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